特殊学校教师工作繁重、心理压力大，很难找到职业的幸福感，这些问题都容易造成教师情绪紧张焦虑。

为了缓解特教教师的工作压力，维护教师的心理健康， 3月27日下午，光华学校邀请国家二级心理咨询师、常州市中小学生心理健康服务中心特聘心理咨询师、常州市技术师范学院张冬梅教授来校进行教师积极情绪的团队心理辅导。

张老师特有的亲和力让活动进行得十分顺利。老师们在张教授的带领下做完热身游戏后，对张教授抛出的观点进行了热烈的讨论：我教育不好学生，不是好老师；我对别人好，别人一定也会对我好；完啦，完啦，考核不理想，一年白干了……随后，张老师抽丝剥茧地让老师们明白了：有时不是事情本身引发我们的情绪，而是自己的认知出现了偏差，出现了问题。因此改变自己的行为，有助于我们从不同的角度考虑面临的问题，不断修正自己的认知，从而摆脱烦恼。

    积极的心态可以拂去阴霾，带来快乐和健康；积极的心态可以赶走灰暗，迎来拂晓的第一缕阳光；积极的心态可以消除隔阂，温暖内心最柔软的地方。有效的心理辅导让特教老师懂得了改变自己，以积极的心态去面对一切，就能让自己快乐起来。